DIETETYK

Anna Żuławnik – dietetyk

Indywidualnie układanie diet dopasowane do:

• Stanu zdrowia
• Trybu życia
• Preferencji smakowych
• Umiejętności kulinarnych
•  

Oferuję:

• Porady dietetyczne
• Pomiary składu ciała (masy ciała) i pomiary antropometryczne
• Diety odchudzające

• Diety na przytycie
• Diety dla wegetarian i wegan
• Diety dla kobiet w ciąży i matek karmiących
• Diety dla sportowców
• Diety bezglutenowe
• Diety eliminacyjne (alergie pokarmowe)
• Diety dla cukrzyków
• Diety łatwostrawne
• Diety przeciwmiażdżycowe
• Wskazówki: „Jak przetrwać święta na diecie?” „Jak przetrwać urlop, aby nie wrócić z nadbagażem kilogramów?”, „Wskazówki restauracyjne” i tp.
• Pyszne, sprawdzone i dietetyczne przepisy J
• Dawkę motywacji do osiągnięcia zamierzonego celu na każdej wizycie J

Prowadzę również:

• Konsultacje na par (podejmij wyzwanie ze swoim partnerem!)
• Warsztaty i wykłady dla dzieci i dorosłych
• Konsultacje w języku angielskim
•  

Cennik

1 wizyta – 110zł

Czas trwania: ok. 1h

Opis 1 wizyty: Podczas pierwszej wizyty dietetyk przeprowadza z klientem szczegółowy wywiad dotyczący jego stanu zdrowia, nawyków żywieniowych, stylu życia oraz doświadczeń związanych z dietą. Następnie wykonuje pomiary antropometryczne oraz pomiar masy ciała i ustala z klientem cel do osiągnięcia. Po ustaleniu założeń dietetyk komentuje obecną dietę klienta, jej mocne i słabe strony. Następnie przechodzi do porady dietetycznej i udziela wskazówek dotyczących tego, jak prawidłowo zbilansowana dieta powinna wyglądać w przypadku konkretnego klienta. Na koniec przedstawia plan opieki dietetycznej wraz z dietą i wizytami kontrolnymi, na których będzie można oceniać poczynione postępy.

Kolejna wizyta – 60zł

Czas trwania: ok. 20-30 minut

Opis wizyty kontrolnej: Na wizycie kontrolnej dietetyk sprawdza skuteczność stosowanej diety i w razie potrzeby modyfikuje ją w zależności od osiąganych parametrów przez klienta. W trakcie wizyty dietetyk wraz z klientem analizuje przebieg ostatniego okresu na diecie oraz rozwiewa wątpliwości i szuka rozwiązań dla zaistniałych sytuacji problematycznych (np. spotkania towarzyskie, jedzenie związane ze stresem, brak czasu na przygotowywanie posiłków, wyjazdy) . Regularność wizyt sprawia, że klient czuje, że jest pod stałą opieką, co stanowi dodatkowy czynnik motywacyjny podczas stosowania diety.

Pakiet 3 wizyt kontrolnych – 150zł (oszczędzasz 30zł!)

Pakiet 5 wizyt kontrolnych – 230zł (oszczędzasz 70zł!)